Lange Zeit gab es keine Damensättel, was es für Frauen schwieriger und weniger zugänglich machte, bequem Fahrrad zu fahren.
Die Zeiten haben sich glücklicherweise geändert und unsere Liste mit Sätteln wird dazu beitragen, bequemes Fahrradfahren für alle Frauen zu unterstützen, etwas, das jeder verdient.
Brauchen Frauen andere Fahrradsättel?
Viele Frauen werden das Gefühl haben, dass sie einen anderen Sattel brauchen als die, die standardmäßig mit ihrem Fahrrad geliefert werden. Dies liegt daran, dass die meisten Fahrräder mit Sätteln ausgestattet sind, die eher einfach sind und sich an den anatomischen Bedürfnissen von Männern orientieren.
Darüber hinaus ist es wirklich wichtig zu beachten, dass die Anatomie von Männern und Frauen natürlich sehr unterschiedlich ist, weshalb es unterschiedliche Bedürfnisse in Bezug auf Sattelkomfort und -eignung erfordert.
Unterschied zwischen Fahrradsattel für Männer und Frauen
In erster Linie sind Herrensättel tendenziell insgesamt schmaler. Das liegt daran, dass männliche Sitzknochen im Allgemeinen etwas schmaler sind als die von Frauen. Darüber hinaus haben Männersättel tendenziell auch eine längere Nase, da Männer oft weiter vorne im Sattel sitzen.
Andererseits sind Damensättel tendenziell breiter und stärker gepolstert, um dem Rücken mehr Halt zu bieten, da Frauen eher weiter hinten auf dem Sattel sitzen. Frauensättel haben oft auch eine kürzere Nase, um den Druck zu verringern, den längere Sättel sonst verursachen würden.
Daher benötigen Frauen insgesamt oft mehr Unterstützung für ihre Sitzknochen und druckentlastende Aspekte für das Weichgewebe, im Gegensatz zu Männern, die oft weiter vorne auf dem Sattel sitzen.
Herren vs. Damen Fahrradsattel
| Herrensättel | Damensättel |
|---|---|
| Lange Nase | Kurze Nase |
| Nach hinten schmaler | Nach hinten breiter |
| Minimale Polsterung | Oft Polsterung |
| Minimale bis keine Aussparungen | Oft Aussparungen vorne |
Warum haben Fahrradsättel für Frauen Löcher?
Viele Damensättel haben mittlerweile Aussparungen in der Mitte oder vorne. Dies ist eine beliebte Funktion, die Taubheitsgefühlen vorbeugt, indem sie die Durchblutung beim Reiten im Sattel fördert.
Darüber hinaus kommen die Löcher auch Frauen zugute, da sie verhindern, dass das Gewicht hauptsächlich auf ihrem hoch empfindlichen Weichgewebe lastet, wodurch Frauen mehr vorne im Sattel sitzen können, was viele Frauen sonst als viel zu schmerzhaft empfinden.
Wie wählt man einen Fahrradsattel für Damen aus?
Der beste Weg zur Auswahl eines Sattels besteht darin, zunächst die Art des Fahrens herauszufinden, für die Du den Sattel verwenden möchtest und dann die Breite Deines Sitzknochens. Dann empfehle ich dringend, verschiedene auszuprobieren.
Viele Fahrradgeschäfte, Marken- und Online-Händler bieten Kunden die Möglichkeit, Sättel rund 30 Tage lang zu testen. Dieser Zeitraum sollte Dir dabei helfen, herauszufinden, welcher Sattel am besten zu Dir passt, bevor Du Dich voll und ganz auf einen festlegst.
Ist ein breiter Fahrradsattel bequemer?
Breite Sättel können Deinem Gesäß und Deinen Sitzknochen mehr Halt bieten, können aber für Dich persönlich zu breit sein. Wie bereits erwähnt, hat jeder eine andere Körpergröße, daher ist es am besten, die Sättel auszuprobieren.
Wenn Du jedoch breitere Sitzknochen hast, ist ein breiterer Sattel im Vergleich zu einem schmaleren Sattel viel bequemer. Dies verbessert den Komfort, reduziert das Taubheitsgefühl im Po und verbessert die Kraftübertragung.
Kann ein Fahrradsattel zu breit sein?
Sättel können zu breit sein, dies hängt von der Sitzknochenbreite und den persönlichen Bedürfnissen des Einzelnen ab. Aber Menschen sind alle unterschiedlich gebaut und benötigen daher, eine unterschiedliche Breite, um ihren Bedürfnissen gerecht zu werden.
Sitzknochen können Dich jedoch überraschen: Sie haben eine spezifische Breite die nicht unbedingt mit Deinem Gewicht korreliert.
Wie breit sollte mein Fahrradsattel sein?
Dein Sattel sollte so breit sein, wie Du möchtest oder so breit wie Deine Sitzknochen. Genauer gesagt kann eine Messung von zu Hause nach einem Video-Tutorial oder in den meisten Fahrradgeschäften mit einem einfachen (oder manchmal komplexen) Gerät durchgeführt werden.
Beim Messen der Sitzknochen wird ein schaumstoffähnlicher Sitz auf eine harte Oberfläche gelegt, auf der man sitzen kann. Sobald Du darauf sitzt, entstehen zwei Vertiefungen. Das Maß wird dann von der Mitte jeder Vertiefung genommen und zeigt so die am besten geeignete Breite des Sattels an.
Die bequemsten Fahrradsitze für Frauen [Top 5]
- Specialised Expedition [BEWERTUNG]
- ISM PL 1.0 [BEWERTUNG]
- Liv Contact Comfort Plus [BEWERTUNG]
- Specialized Power Comp with Mimic [BEWERTUNG]
- Fizik Luce S-Alloy [BEWERTUNG]
Bequemster Fahrradsattel für ältere Frauen
1. Specialized Expedition
Der Specialized Expedition Damensattel ist eine großartige Option für etwas ältere Frauen, die sich Komfort und Sitzknochenschutz von einem Sattel wünschen. Dieser Sattel eignet sich auch für aufrechtere Sitzpositionen und ist daher perfekt für Citybikes und Hybridräder.
Insgesamt besteht der Specialized Expedition Sattel hauptsächlich aus einem Gelpolster, das viel Komfort für Knochen und Weichgewebe bietet im Vergleich zu dünneren Sätteln im Rennradstil, die tendenziell viel weniger Polsterung haben.
Dieser Sattel ist zwar nur in Einheitsgröße erhältlich, aber da er schon sehr breit ist, sollte er mehr als breit genug sein, um allen Bedürfnissen gerecht zu werden und schmerzenden Sitzknochen, die vom schmerzenden Treten genug haben, Komfort zu bieten.
2. ISM PL 1.0
ISM ist eine beliebte Sattelmarke bei Fahrerinnen und Fahrern und bekannt für ihr interessantes Design. Anstatt einen Ausschnitt zu haben, hat die Nase des ISM beispielsweise zwei Zinken zum Aufsitzen, was eine bessere Durchblutung und damit weniger Taubheit und mehr Komfort ermöglicht.
Dies ist eine großartige Option für Fahrerinnen, die viel fahren, z.B. zur Arbeit pendeln oder so in der Stadt unterwegs sind. Der PL 1.0 (der das ISM Podium ersetzte) stammt aus der langen Leistungspalette, die speziell für viele Stunden im Sattel entwickelt wurde.
Obwohl es sich um einen sehr bequemen Sattel handelt, ist dieser nur in der Einheitsbreite erhältlich, sollte aber aufgrund der Positionierung für alle Sitzknochen geeignet sein. Obwohl dieser Sattel aufgrund seines einzigartigen Designs anfangs etwas gewöhnungsbedürftig ist, ist er insgesamt ein großartiger Sattel für diejenigen, die Stunden im Sattel verbringen.
Farboptionen:
Bester Fahrradsattel für Frauen mit Übergröße
3. Liv Contact Comfort Plus
Liv ist eine auf Frauen ausgerichtete Marke, die von Giant gegründet wurde, um sich darauf zu konzentrieren, die besten Produkte für alle Arten von Fahrerinnen zu entwickeln und ihre Sättel bilden da keine Ausnahme.
Der Contact Comfort Plus wurde mit Blick auf optimalen Komfort entwickelt, der durch den zentralen Ausschnitt zur Reduzierung von Druck und Taubheit des weiblichen Weichgewebes beiträgt. Unterstützt wird dies durch die druckentlastende D2-Basis und durch die großzügige Polsterung.
Außerdem ist der Sattel mit einer Breite von 169 mm etwas breiter als die anderen Sättel, was bedeutet, dass er eine großartige Option für diejenigen ist, die ein wenig zusätzlichen Komfort und Unterstützung beim Sitzen im Sattel wünschen.
Bester Fahrradsattel für Pendlerinnen
4. Specialized Power Comp with Mimic
Dieser Sattel hat den Komfort von Frauen sowie die Überwindung von Sattelproblemen in den Vordergrund des tiefgreifenden patentierten Body Geometry-Designprozesses gestellt.
Der Comp Mimic verwendet den innovativen mehrschichtigen Mimic-Schaumstoff, um das Gleichgewicht bequem zu stützen und aufrechtzuerhalten und die Schwellung des empfindlichen Weichgewebes zu minimieren. Dadurch ist jede Sitzposition auf dem Sattel möglich – ja, sogar das Sitzen zur Nase hin!
Darüber hinaus ist dieser Sattel in drei verschiedenen Größen erhältlich: 143 mm, 155 mm und 168 mm, wodurch eine Reihe von Größen und Anforderungen unterstützt werden. Insgesamt ist dies eine großartige Option für jede Fahrerin, insbesondere für Pendler, die Vielseitigkeit und Komfort in einem eleganten Sattel wünschen.
5. Fizik Luce S-Alloy
Die in Italien ansässigen Fikiz sind bei vielen Radfahrern ein fester Favorit für ihre Sättel. Die Luce S-Alloy für Damen hat einen Ausschnitt in der Mitte, um Weichteilbeschwerden zu reduzieren, und einen breiteren Sitzbereich zur Unterstützung.
Darüber hinaus ist die Luce S-Alloy in zwei Größen erhältlich: 145 mm (normal) und 155 mm (groß), sodass Kunden die für sich am besten geeignete auswählen können. Zur Nase hin verjüngt sich der Sattel, um die Gewichtsverteilung zu verbessern und die Reibung im Oberschenkelbereich für optimalen Komfort zu reduzieren.
Interessanterweise hat Fizik auch eine eigene virtuelle Fahrrad-Shopping-Funktion, bei der ein Fragebogen hilft, den empfohlenen perfekten Sattel für Dich zu bestimmen. Eine wirklich hilfreiche Funktion für diejenigen, die nicht viele Sättel ausprobieren wollen, bevor sie den richtigen Sattel finden.
Wie kann ich meinen Fahrradsattel weniger schmerzhaft machen?
In erster Linie wäre die kostengünstigste Lösung, um Deinen Fahrradsattel weniger schmerzhaft zu machen, der Kauf eines Gel-Sattelbezugs. Derwird einfach an Deinem aktuellen Sattel befestigt, um ihn weicher und bequemer zu machen.
Als nächstes wäre eine weitere solide Lösung, in ein bequemes Paar gepolsterte Hosen zu investieren. Die zusätzliche Unterstützung durch das Sitzpolster macht einen großen Unterschied für den Gesamtkomfort.
Was hilft einem wunden Hintern vom Radfahren?
Fahrgestellbeschwerden durch rissige, gereizte oder aufgescheuerte Haut können gelindert werden, indem man in eine PH-freundliche Gemsencreme investiert, die während der Fahrt verwendet wird und in eine Baby Creme für nach der Fahrt, um den wunden Bereich zu behandeln. Das mag bizarr klingen, aber es funktioniert sehr effektiv.
Langfristig wird das Fahren jedoch angenehmer, da sich Dein Körper, insbesondere Deine Sitzknochen und Haut, an die Positionierung im Sattel gewöhnen. Daher werden die Schmerzen zum Glück mehr als wahrscheinlich nachlassen. Genauso wie das Anziehen eines neuen Paars Schuhe.
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